Follow Tutte noi abbiamo promesso almeno una volta nella vita di voler iniziare una dieta per dimagrire, magari dal prossimo lunedì… che poi non è mai arrivato oppure abbiamo veramente iniziato una dieta che ci ha fatto perdere qualche chilo ripreso in un battibaleno! Che stress! Per ottenere risultati stabili nel tempo, invece, è necessario ...
Follow Le belle giornate richiamano subito alla mente l’estate e, con la voglia di scoprirsi e di prendere il sole, arriva anche la temuta prova costume. In inverno, infatti, è facile prendere qualche chilo di troppo anche a causa delle tante festività ed un pò di pigrizia. Come fare per rimediare e ritrovarsi in forma ...
Follow Una delle domande che vengono poste più frequentemente nelle palestre e negli studio Pilates è proprio questa: Il Pilates fa dimagrire? Una domanda a cui vi è una risposta non così scontata come si potrebbe pensare. In molti, infatti, c’è l’errata concezione che il dimagrimento sia favorito esclusivamente da attività “intense”, ovvero che fanno ...
Follow In vista della prossima estate e della “prova Bikini” che atterrisce tante donne occorre disintossicare l’organismo anche per ridurre la ritenzione idrica e di conseguenza gli antiestetici cuscinetti di cellulite che l’inverno ha accumulato su cosce e fianchi. Con la dieta che proponiamo, oltre a purificare il nostro corpo, si potranno perdere tre o ...
