Robe di Donne

Posts Tagged ‘fitness’

Pronti per la prova costume?

On mercoledì, aprile 24th, 2013
Follow Le belle giornate richiamano subito alla mente l’estate e, con la voglia di scoprirsi e di prendere il sole, arriva anche la temuta prova costume. In inverno, infatti, è facile prendere qualche chilo di troppo anche a causa delle tante festività ed un pò di pigrizia.  Come fare per rimediare e ritrovarsi in forma ...

Riminiwellness 2013, le novità di questa edizione

On mercoledì, marzo 20th, 2013
Follow C’è un evento da non perdere atteso da tuti gli appassionati di fitness ed attività fisica: Riminiwellness, la manifestione più importante del settore che, come ogni anno, rinnova il suo appuntamento proponendo una serie di novità dal 9 al 12 Maggio 2013. L’ottava edizione diventa sempre più internazionale, ospitando presenter ed esperti, e coinvolge ...

I “super food” per restare in forma

On mercoledì, marzo 13th, 2013
Follow Per restare in forma basta seguire un’alimentazione corretta e praticare attività fisica con costanza. Tuttavia, se si vogliono ottenere maggiori benefici, meglio scegliere con cura gli alimenti da portare in tavola. Con il termine super food, come si può chiaramente intuire, si fa riferimento ad alimenti  che si caratterizzano per un altro profilo nutrizionale o ...

Come si allenano le star?

On mercoledì, febbraio 20th, 2013
Follow Le star di Hollywood, e non solo, hanno sempre un aspetto curato ed un fisico altletico e tonico che lasciano intravedere dagli abiti durante le apparizioni in tv e sui red carpet in occasione degli eventi più mondani. Ma quali sono i loro segreti per avere un fisico ed una linea invidiabile sempre? Le ...

Acqua e attività sportiva: quanto bere e quale scegliere

On mercoledì, febbraio 13th, 2013
Follow Il corpo umano è costituito da una grande percentuale di acqua: da neonati il suo quantitativo si aggira intorno al 75%, mentre questa percentuale tende a diminuire con il passare dell’età: quando si è adulti, ad esempio, l’acqua costituisce tra il 40 e il 60% del peso corporeo. L’acqua è un vero e proprio nutriente, ...

Booty Barre, danza, pilates e yoga in un unico workout

On mercoledì, febbraio 6th, 2013
Follow Booty Barre è il nome di una nuova disciplina che arriva direttamente dall’America e che sta riscuotendo grande successo in tutto il mondo. I punti di forza di questo mix di danza, pilates e yoga si basano sulla perfetta combinazione tra forza, flessibilità e lavoro cardiovascolare. Un mix originale che aiuta ad ottenere un corpo ...